Fitnesscoaching

Ernährungsberatung

Kennenlerngespräch | ca. 30min | GRATIS

Wir schauen uns gemeinsam deine Ziele und Wünsche an und werden einen Plan erstellen. Dies ist auch online möglich.

Einzelberatung | 60min | 120.-

In der Beratung erwartet dich eine individuelle Beratung, erstellen der Ernährungspläne, Rezepte zusammenstellen usw. auch ein gemeinsamer Einkauf ist möglich.

5er Abo 550.- | 10er Abo 1100.-

Paarberatung | 60min | 150.-

In der Paarberatung erwartet euch eine allgemeine Beratung bezüglich gesunder Ernährung sowie individuelle Beratungen für jeden Einzelnen. Wir besprechen zum Beispiel eure Einkaufsliste, stellen gesunde Rezepte zusammen oder erstellen die individuellen Ernährungspläne für jeden einzeln.

5er Abo 700.- | 10er Abo 1400.-

Familienberatung | 60min | 200.-

Im Angebot inklusive sind Ernährungspläne für jeden der Familienmitglieder individuell, da nicht jeder die gleichen Ziele verfolgt, aber man gemeinsam gesünder essen möchte sowie gesamtheitliche Infos, Einkaufsliste, Rezepte etc.

5er Abo 950.- | 10er Abo 1800.-

Kennenlerngespräch | ca. 30min | GRATIS

Das Gegenüber zu sehen und einen Trainingsplan zu erstellen ist ebenso wichtig, wie die Umsetzung selbst. Wir eruieren, welche Art von Training am besten zu dir passt, um deine Wunschfigur zu erreichen. Dies ist auch online möglich.

Personaltraining | 60min | 120.-

Ich stelle einen Fitnessraum zur Verfügung, in welchem wir trainieren können. Einerseits stelle ich dir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zusammen sowie mit Zusatzutensilien wie Lang- oder Kurzhanteln, Bänder etc. Wenn du lieber an der frischen Luft trainieren möchtest, stelle ich dir einen individuellen Fitnessplan für draussen zusammen, welchen wir gemeinsam umsetzen.

Falls du lieber online trainieren möchtest, geht das Ganze selbstverständlich auch via webcam.

5er Abo 550.- | 10er Abo 1100.-

Online Training | 50min |
Einzelperson 65.-/ Training
Gruppenfitness ab 2 Personen 15.-/Person

Möchten du Zeit und Anfahrtsweg sparen? Dann ist dieses Training genau richtig für dich. Wir stellen einen Trainingsplan zusammen und trainieren gezielte Muskelgruppen, um deine Wunschfigur zu erreichen. Für Musik und die richtige Stimmung sorge ich!

Für Einzelpersonen gilt das Zusammenstellen von einem individuellen Trainingsplan, gezielt auf dich abgestimmt. In der Gruppe stelle ich einen Ganzkörpertrainingsplan jede Woche neu zusammen.

5er Abo 300.- | 10er Abo 600.- (Einzelperson)

Zurzeit findet jeden Montag Abend um 19.45 Uhr ein fixes Gruppentraining online statt. Du darfst gerne reinschnuppern! Ich freue mich auf dich.

Personaltraining bei dir zu Hause | 60min |150.-/h

Möchten du Zeit und Anfahrtsweg sparen? Dann ist dieses Training genau richtig für dich. Wir stellen einen Trainingsplan zusammen und setzen deine Ziele und Wünsche gemeinsam um. Die notwendigen Utensilien werde ich gerne mitbringen.

5er Abo 700.- | 10er Abo 1400.-

Gruppentraining | auf Anfrage

Falls du in Gruppen trainieren möchten, kannst du gerne auf mich zukommen. Ob als Paar, mit Freunden, der Familie oder mit deinem Geschäft, es ist für jeden etwas dabei.

Kombiangebote können gerne nach dem Kennenlernen angefragt werden. Anfahrtskosten werden bei Heimberatungen mit 1.50.-/km verrechnet. Zahlungen per Twint, Bar oder Rechnung.

Ernährungsberatung

Kennenlerngespräch | ca. 30min | GRATIS

Einzelberatung | 60min | 120.-

Paarberatung | 60min | 150.-

Familienberatung | 60min | 200.-